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Ingredientes:
600 g agua
400 g lentejas en conserva
200 g macarrones integrales
150 g cebolla
60 g tomate deshidratado
20 g aceite de oliva virgen extra (AOVE)
8 g anchoas en aceite de oliva
Poner los tomates en remojo para que ablanden un poco y trocearlos. Picar la cebolla y los filetes de anchoa y sofreírlos con los tomates y el aceite en una olla. Añadir el agua y cuando hierva agregar los macarrones (mejor integrales y si se es intolerante o celíaco usarlos sin gluten). Cocer durante 7 minutos y agregar las lentejas lavadas y escurridas. Mezclar todo bien y si se quiere espolvorear con un poco de orégano